出发前建议检查背包的肩带、腰带扣具与拉链是否完好,避免途中出现松脱。
负重以不超过自身体重的四分之一为宜,重物靠近背板放置可减少晃动。
可在包内放置轻便的应急雨具与常用药品,并提前确认行程路线的补给点。